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Mardi, 11 Decembre 2018
4:30:30am

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Qigong

 

Cours de QiGong Vitalité

 

Qu’est-ce que le Qigong?

Le Qigong est un art de santé qui réunit différentes techniques corporelles, respiratoires et méditatives issues de la tradition chinoise.
Ces exercices sont pratiqués depuis des millénaires pour leurs bienfaits autant sur le plan de la santé physique que mentale.

Êtes-vous essoufflé par votre rythme de vie?

Êtes-vous anxieux, nerveux, fatigué?

Êtes-vous rigide, manquez-vous de souplesse?

 

Désirez-vous retrouver la vitalité en général?

Avez-vous des attentes de bien-être physique et mental, d'harmonie?

Offrez- vous un moment récupérateur et doux avec le Qigong pour la santé!

QILe terme qi fait référence à l’énergie vitale, qui selon la médecine chinoise, serait à la base de notre santé et de notre vitalité.

GongLe terme gong désigne la maîtrise d’un art qui s’acquiert au terme d’une pratique et d’une discipline régulière.

Le terme Qigong désigne donc des exercices qui impliquent un travail sur l’énergie vitale. C’est une science qui nous apprend à cultiver et à équilibrer nos énergies.

Comment cela fonctionne?

Concrètement, les exercices de Qigong combinent toujours trois aspects :

1- Des postures et des mouvements : qui sont plus souvent lents, fluides et circulaires. Ils s’accordent à notre physiologie et notre anatomie tant physique qu’énergétique.

2- Une respiration : qui est plus souvent lente, profonde et consciente. Ou des exercices respiratoires plus poussés.

3- Un état d’esprit: qui est le plus souvent plongé profondément à l’intérieur du corps, intimement lié à chacun de nos mouvements. Ou alors des exercices particuliers de concentration, méditation ou visualisation.

Ces trois aspects combinés permettent un travail profond sur les corps physique, énergétique et émotionnel.  

**Définition selon l’Institut de Qigong du Québec**         

                               

Voici quelques bienfaits généraux que vous apportera la pratique de Qigong:

*Préserve la santé et apporte plus de vitalité.
*Favorise le mouvement de la circulation sanguine pour éliminer les toxines et nourrir votre corps.
*Redonne de la flexibilité et du tonus musculaire par des séries de mouvements lent & détendu ou rapide & vigoureux.
*Détente du corps et du mental pour une meilleure gestion du stress.
*Ralentie le processus de vieillissement et entretient la mémoire
*Cultive et équilibre l’énergie vitale

 

 
Session Automnal
Une session de douze cours va être offerte à partir de Septembre. Les cours se donneront les vendredis et ils débuteront le 14 septembre et se termineront le 30 Novembre 2018
 
Session Hivernal
Une session de douze cours va être offerte à partir de Janvier. Les cours se donneront les vendredis et ils débuteront le 18 janvier et se termineront le 5 avril 2018
 
Session Printemps
 
 
 
 
(Taxes non incluses dans les prix des cours)   
Qi Gong  
   
Vendredi.     10h à 11h15  
  • par session de 12 cours
175.00$
  • par session de 6 cours
108.00$
  • cours d'essai
21.75$

Séance individuelle

 
  • Cours Privé
90.00$
  • Cours Semi privé (jusqu'à 5 personne)
55.00$/personne
 
 
 
Prenez en main votre propre énergie!
 

 

Instructeur : France Dubreuil 

 

Réservez votre place dès maintenant préférablement avant le 7 septembre 2018 car les places sont limitées.

 

 

Modalités d'inscriptions

 

 

Vous pouvez vous inscrire en appelant et en laissant un message sur notre boîte vocale au 450-658-1101, ou en venant en personne au 2515 av. bourgogne, Chambly pendant nos heures d’ouverture.

 

Veuillez fournir les informations suivantes : le cours ainsi que l’horaire qui vous intéresse, votre nom complet, votre courriel, votre numéro de téléphone, . 

 

Paiement :


Le paiement s'effectue par comptant, par chèque à l’ordre d’Espace Mieux-être, par Débit, par Mastercard ou par Visa

 

 

Le paiement peut être fait en un versement, payable au plus tard le 8 janvier, soit une semaine avant le début des cours. Pour tout autre arrangement de paiement, veuillez communiquer avec nous

 

 

Comme les places sont limitées, une place vous est temporairement réservée lors de la réception de votre fiche d'inscription ou de votre message téléphonique. Votre inscription est complétée dès réception de votre paiement à notre adresse postale ou en main propre.

 

 

 

Politique de remboursement


Si, pour quelque raison que ce soit, vous désirez annuler votre inscription à l’un de nos cours :

 

 

Une semaine avant le début des cours : la totalité des cours est remboursable;

 

De 6 jours avant le début de la session jusqu'à 14 jours après le premier cours : nous rembourserons le montant des cours restants au moment où vous nous avisez de l'annulation, moins 10% de frais d'administration.
De 15 jours et plus après le premier cours : la totalité est non remboursable, à moins d’une maladie ou d’une blessure, avec certificat médical à l’appui.

 

 

 

Les tarifs sont en $ CAD. Taxes non incluses